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內容簡介
得了癌症，就代表離死亡不遠了？
許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！
癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。
心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒有予以面對的話，任何只考慮身體的醫療、物質的醫療，都是捨本逐末的做法。癌症的治療，如果只對身體進行手術、化療、放射治療或是荷爾蒙療法，甚至「另類療法」或實驗療法，都是不夠的，最終還是得從「心」著手。
長久以來，大家都感受到醫學的無力感，也認同身心靈一體的觀點，可是卻鮮少有人能夠把這樣的洞見，變成可供操作、甚至複製的治療方法。許醫師從事身心靈整體健康研究十數年，對於癌症的治療及預防復發有獨特心得。在他的「身心靈整體健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」裡，的確有現代醫學未知的的理論基礎及治療技巧，治癒的效果斐然可觀，而這些你可以在本書裡找到。
當你閱讀本書時，也許呼應了你內心所隱約感覺到的真理，或是喚醒了你對生命的真知灼見。不管你是癌症病友、病友家屬，或是治療癌症的專業人員，希望這本對癌症截然不同的認知以及因而產生的全新治療法，能夠為你帶來不同的思考方式。
作者介紹
許添盛醫師
畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。
目錄
〈自序〉 從心著手 許添盛
〈癌友自我療癒版序〉 許添盛
1. 給你一個癌症新定義
〈癌友自我檢視清單〉發病
2. 身體天生是健康的
〈癌友自我檢視清單〉信任
3. 如果只有三個月可活……
〈癌友自我檢視清單〉絕望
4. 把女人從傳統制約裡解放出來
〈癌友自我檢視清單〉愛與性
5. 打開男人豐沛情感的出口
〈癌友自我療癒練習〉釋放內在的負面情緒
6. 癌友心理上的過渡階段
〈癌友自我療癒練習〉十二個令自己快樂的方法
7. 食物不是嫌疑犯──怎樣吃都健康
〈癌友自我療癒練習〉如何吃出健康
8. 超越時空的癌症療法
〈癌友自我療癒練習〉從當下威力之點改變過去
9. 以心靈改變基因
〈癌友自我檢視清單〉看出癌症的正面意義
10. 學習情感與情緒的表達
〈癌友自我檢視清單〉情緒
11. 接納自己存在的價值
〈癌友自我療癒練習〉肯定自我價值
12. 如何減輕臨終的痛苦
〈癌友自我療癒練習〉臨終前的自我心理建設
13. 治療師的使命
〈附錄一〉 美麗人生的告白
〈附錄二〉 從西方世界看癌症
〈後記〉 我們是如此的生死之交
詳細資料
- ISBN：9789866436734
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 282頁 / 15 x 21 x 1.41 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 3版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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菜有千道，味有百種，不知道大家最喜歡吃什麼菜呢？在你心中什麼菜才是最下飯的一道家常菜？ 很多人都覺得要想下飯，沒有肉那是萬萬不行的，沒有大魚大肉看著都沒有食慾，根本不想動筷子。但是肉吃多了，也很麻煩，比如說體重一個勁的上漲，根本剎不住。 俗話說得好：吃肉一時爽，減肥累斷腸。 其實要想下飯，並不一定要有肉才行哦。 ... 在我老家就有一道普普通通的家常素菜，經過簡單的加工做法就能做出一道香噴噴的下飯菜，每當我沒有胃口的時候，總是會炒上一盤，一個人就能吃上2碗飯。 這一道下飯菜主要是以四季豆為主，當然也可以用豆角來做，做法也是比較簡單的，就算是小白一個也能學會哦，喜歡的不妨先收藏起來，有空試一下吧。 ... 這一道家常菜我就把它叫做干煸四季豆，不用一滴水，做出來的四季豆，又香又好吃，實在是下飯利器，下面我們來開始製作吧。 ... 【干煸四季豆】 材料：四季豆、大蒜 調料：蠔油、干辣椒、花椒、老乾媽 【詳細做法】 1.買回來的的四季豆先泡一下水，大概泡30分鐘，然後把四季豆用手摺成一小段一小段的，把老絲去掉，不然會影響口感。四季豆洗乾淨後，瀝乾水分備用。鍋里倒油，把鍋燒熱，然後把準備好的四季豆倒進去，開中小火炸。要小心一點，不要讓油濺到呀。 ......... 2.把四季豆表面炸到起小泡泡就可以了，把它們撈起來瀝乾油分備用。多準備一些大蒜，把大蒜剁成末，干辣椒切成段，然後鍋里放油，把大蒜、干辣椒跟花椒放進去炒香，大概炒了20秒後，放入一勺老乾媽炒出紅油，記住要用小火哦，不然干辣椒就很容易糊了 ......... 3.炒出紅油後，把炸好的四季豆倒進去，繼續開小火翻炒一下，大概炒了1分鐘左右，然後倒入一點蠔油，繼續翻炒均勻。因為老乾媽跟蠔油都有鹹味的，所以一般不用放鹽了。 ......... 4.翻炒均勻之後就可以關火出鍋裝盤了，這一盤香噴噴的四季豆就算是做好了，味道非常的不錯哦，用來下飯那是槓槓的，喜歡的趕緊試一下吧。 ......... 我是豆腐，專門與大家分享詳細的家常菜譜，廣東美食，家常小吃等等，有不足之處歡迎各位多多指教！喜歡的不妨點個關注呀。
文章來源取自於：
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